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2020年10月25日 星期日 ℃ - ℃

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残疾预防核心知识

2020年8月25日是第四次全国残疾预防日。为进一步增强全社会残疾预防意识,加快残疾预防事业发展,促进健康中国建设,根据中国残联《关于组织开展第四次全国残疾预防日宣传教育活动的通知》(残联发〔2020〕21号)文件要求,恩施州残联结合本地实际开展第四次全国残疾预防日宣传教育活动。

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    一、有效控制出生缺陷和发育障碍致残
  1.有计划怀孕,避免大龄生育。
  2.远离烟酒,远离有毒有害物质,孕育健康宝宝。
  3.主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。
  4.不偏食,补叶酸,科学补碘,合理控制体重。
  5.防止孕早期感染,在医生指导下使用药物。
  6.定期接受孕产期保健和产前筛查。
  7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。
     8.密切关注儿童生长发育状况,定期参加健康体检。

 

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  二、着力防控疾病致残
  1.合理膳食,少油、少盐、少糖,多吃蔬菜水果。
  2.坚持运动,吃动平衡,避免超重肥胖。
  3.不吸烟少喝酒,远离二手烟。
  4.学会自我健康管理,关注血压、血糖、血脂变化。
  5.定期体检,及早发现疾病,及时治疗。
  6.注意个人和环境卫生,远离传染源,及时全程接种国家免疫规划疫苗。
  7.保持心情愉悦,与他人和谐相处,发现心理异常及时寻求专业帮助。
8.及时就医,遵从医嘱,规范治疗。

 

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三、努力减少伤害致残
  1.照看好儿童,防止溺水、跌倒、坠落等伤害。
  2.营造安全家居环境,加强平衡锻炼,减少老年跌倒。
  3.遵守交通法规,安全文明出行,预防交通伤害。
  4.购买正规产品,按说明书正确使用。
  5.遵守安全生产规程,做好职业防护。
  6.学习避险、逃生知识,提高自我防护能力。
7.掌握基本急救技能,科学处理损伤。

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  四、显著改善康复服务状况
       1.尽早开展康复,避免残疾发生,减轻残疾程度。
       2.树立信心,坚持系统康复训练。
       3.科学适配辅具,提高生活质量。
       4.勇敢面对残疾,主动走出家门。
       5.家属积极参与,全面介入康复过程。
       6.尊重差异,平等接纳残疾人。
       7.爱护无障碍设施,主动为残疾人提供便利。

责任编辑:州残联